2009年10月24日
ひとりハーフマラソン
前から一度「20ｋｍ」、そう、ハーフマラソンの距離を走ってみたかったので、りむ＆パルの
散歩が終わってから20ｋｍ走った。
スタートから意識してかなりスローペースで片道終了。
このフェリーターミナルの看板照明は最近ＬＥＤに交換されたそうです。
新聞に載ってました。
折り返してからはペースアップ！なんだか調子いい！と思っていたが15ｋｍ地点で
ガクッとペースダウン。腹が減ったのと、のどが渇いたのとやはり後半6分/ｋｍ台前半で走りきる
筋力がまだ付いてない感じ。自販機でスポーツドリンクを買って歩きながら飲む。
残り5ｋｍはまた7分/ｋｍで走りきった。
なんともレベルの低い話かも知れないが、本人はまじめです（笑） 自分でも分かっているけど
走るのには向いてないと思うけど、そんなの全然関係ないよなぁ～
自分なりに満足できればそれでいいかな。
ヨジョグ 20ｋｍ
←サイドバーからココに移しました。
このフェリーターミナルの看板照明は最近ＬＥＤに交換されたそうです。
新聞に載ってました。
折り返してからはペースアップ！なんだか調子いい！と思っていたが15ｋｍ地点で
ガクッとペースダウン。腹が減ったのと、のどが渇いたのとやはり後半6分/ｋｍ台前半で走りきる
筋力がまだ付いてない感じ。自販機でスポーツドリンクを買って歩きながら飲む。
残り5ｋｍはまた7分/ｋｍで走りきった。
なんともレベルの低い話かも知れないが、本人はまじめです（笑） 自分でも分かっているけど
走るのには向いてないと思うけど、そんなの全然関係ないよなぁ～
自分なりに満足できればそれでいいかな。
ヨジョグ 20ｋｍ
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Posted by rimupapa at 22:31│Comments(3)
│トレーニング
この記事へのコメント
すごいですね～２０キロ！
走っていると どんどん長い距離を走りたくなります。
もっと、もっとって感じで
私にとって走ることは「麻薬」的です（笑
雪が降る前に 私も挑戦してみたいです！
走っていると どんどん長い距離を走りたくなります。
もっと、もっとって感じで
私にとって走ることは「麻薬」的です（笑
雪が降る前に 私も挑戦してみたいです！
Posted by チャーリー at 2009年10月24日 22:51
散歩のあとで走るなんて！
やっぱりスゴイですね。
ボクにはできそうにありません。
やっぱりスゴイですね。
ボクにはできそうにありません。
Posted by ミライ・ウェスト at 2009年10月25日 03:33
:-) チャーリー さんへ
いえいえ、なんだかこっぱずかしいです^_^;
たぶん、私のペースなら誰でも走れるんだと
思いますよ。
自転車の長距離もそうですがそのこと自体、
やってみようとする人ってあんまり居ません
よね（笑）
チャーリーさんもここ数ヶ月走ってるんです
よね！それなら私が長い距離を走ってみよう
かな？っていうのも、分かってもらえそうです
ね。
＞私にとって走ることは「麻薬」的です（笑
そうですね、最近は2日以上走らないと、な
んだかムズムズしてきます（笑）
:-) ミライ・ウェストさんへ
いやいや、犬の散歩は昨日は自転車でやり
ましたよ(~o~)
何日間か、りむのリードをウエストベルトに付
けて走ってみましたが、やっぱりペースが乱
れていまいちだったので、走るのは単独のほ
うが良さそうです。
いえいえ、なんだかこっぱずかしいです^_^;
たぶん、私のペースなら誰でも走れるんだと
思いますよ。
自転車の長距離もそうですがそのこと自体、
やってみようとする人ってあんまり居ません
よね（笑）
チャーリーさんもここ数ヶ月走ってるんです
よね！それなら私が長い距離を走ってみよう
かな？っていうのも、分かってもらえそうです
ね。
＞私にとって走ることは「麻薬」的です（笑
そうですね、最近は2日以上走らないと、な
んだかムズムズしてきます（笑）
:-) ミライ・ウェストさんへ
いやいや、犬の散歩は昨日は自転車でやり
ましたよ(~o~)
何日間か、りむのリードをウエストベルトに付
けて走ってみましたが、やっぱりペースが乱
れていまいちだったので、走るのは単独のほ
うが良さそうです。
Posted by りむパパ at 2009年10月25日 22:20
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