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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2009年10月30日

朝クロカン


今朝は海岸も少し飽きてきたので近くの幼稚園の裏山に走りに行ってきた。  続きを読む

Posted by rimupapa at 22:31Comments(3)トレーニング

2009年10月28日

朝陽と共に


いつもの陸橋から太陽が顔を出すのが見られた。
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Posted by rimupapa at 22:08Comments(2)トレーニング

2009年10月24日

ひとりハーフマラソン



前から一度「20km」、そう、ハーフマラソンの距離を走ってみたかったので、りむ&パルの
散歩が終わってから20km走った。  続きを読む

Posted by rimupapa at 22:31Comments(3)トレーニング

2009年10月18日

一見変わらない景色


今日のアジョグは雨上がり。
毎朝、同じ海岸でも時間、天気が違うと同じ景色は2度とない。
これからは季節も変わる。

アジョグ8km

夜はりむのリードをウエストバックのベルトに通して、走ってみた。
ペース、早っ!
ヨジョグ6km  
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 21:29Comments(2)トレーニング

2009年10月16日

灯台


いつもの朝は護岸が切れるところで行ってUターンだけど、今朝は灯台の真下まで行ってみた。
でも、灯台の下は特別何も珍しいものはなかった。


アジョグ8km  
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 21:12Comments(0)トレーニング

2009年10月15日

アジョグ


今朝は目覚ましが鳴る10分前に目が覚めた。  続きを読む
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 21:52Comments(2)トレーニング

2009年10月12日

日の出ラン~日没ラン


朝陽を浴びるとなんだか体が芯から目覚める。  続きを読む
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 22:47Comments(2)トレーニング

2009年10月11日

虹の向こうに♪


今朝は家を出るときから小雨が降っていたが青空も見えていたのでいつもの海岸に。  続きを読む
タグ :

Posted by rimupapa at 21:56Comments(4)トレーニング

2009年10月04日

アジョグ~日の出


アジョガー?になって数日。  続きを読む

Posted by rimupapa at 21:48Comments(2)トレーニング

2009年10月02日

斜めになって


今朝もアジョグしたら、前から来る人が風に負けないように若干斜めになっていた。
気づいたら自分も若干斜めになって走っていた(笑)

距離は8km  
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 21:36Comments(2)トレーニング

2009年10月01日

アジョグ?


ミライさんが作った造語、 朝の自転車→アジテならぬ、朝のジョギング→アジョグした。  続きを読む
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 22:12Comments(4)トレーニング

2009年09月27日

展望台まで


昨日のジョギングはロングコース。  続きを読む
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 22:04Comments(0)トレーニング

2009年09月24日

再始動


(ジョギングコース)

昨日からまた走り始めた。  続きを読む
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 22:37Comments(4)トレーニング

2009年09月19日

アジテ&ヨジョグ


朝、目が覚めたカーテンの隙間から眩しい光が差し込んでいた。  続きを読む

Posted by rimupapa at 23:28Comments(8)トレーニング

2009年09月17日

走り続けろ!


今日の夕焼け。  続きを読む
タグ :ジョギング

Posted by rimupapa at 22:43Comments(4)トレーニング

2009年08月31日

集計してみる


今まで長いこと自転車に乗って来たけれど…  続きを読む
タグ :集計

Posted by rimupapa at 22:00Comments(2)トレーニング

2009年08月29日

イモト走る、自分も走る


24時間テレビで女芸人のイモトが走り出した頃、自分も走っていた。  続きを読む
タグ :ランニング

Posted by rimupapa at 23:15Comments(2)トレーニング

2009年08月22日

金太郎池まで


今日はJRの線路沿いを金太郎池までランニング。  続きを読む
タグ :ランニング

Posted by rimupapa at 22:57Comments(2)トレーニング

2009年08月15日

ふるさと海岸までランニング


今日は海岸沿いにふるさと海岸まで走った。  続きを読む
タグ :ランニング

Posted by rimupapa at 21:02Comments(2)トレーニング

2009年07月19日

ぴったりウエストバック


以前からランニングのときに携帯電話をポケットに入れて走るのは
中で揺れて走りにくいな~と思っていた。
そこで身体にぴったりフィットするウエストバックをゲット。
これで小銭、携帯、ipodを持って走れる♪(ipodはどうでもいいけど…) でも、雨じゃね。  

Posted by rimupapa at 21:15Comments(2)トレーニング