2009年03月31日
2009年03月30日
2009年03月29日
2009年03月29日
ジョギングコース
今日はジョギングコースを変えてみた。
今までのコースは路面が柔らかい舗装で足には優しいが、信号待ちが何度もあって
そこが気に入らなかったので、逆方向に走ってみたらいい感じ。
と思ったら今までより1kmほど短かったみたいです。
どうりで楽だと思った
タグ :ジョギング
2009年03月28日
福寿草
今朝、散歩中に見つけた福寿草。
毎年、この時期はこの花を見ないと、春が始まらない感じです。
しかし、今朝はよそのお宅の道路に面した庭にあったので怪しい人と
思われないようにカメラはノーファインダーで3枚だけ撮って確認もせずに
帰ってきたので白飛びしちゃってました。
やっぱり鮮やかな花の色は明るい気分になりますね。
タグ :福寿草
2009年03月26日
2009年03月25日
樽前山シシャモナイコース~多峰古峰山縦走(つづき)
2009年03月24日
2009年03月23日
2009年03月22日
2009年03月21日
2009年03月19日
2009年03月18日
夜のジョギング
最近、週に3~4回夜の散歩はジョギングをしています。
いつもはりむ&パルも一緒で2~3キロ
今日はワンコたちの散歩が終わって、自分ひとりで走ったら
なんだか調子よくって、ランニングハイじゃないけど、ニトリ家具
のところまで走って往復しちゃいました
帰ってキョリ測で測ったら6.5kmといつもの倍ぐらい走って、いい汗
かきました。
※キョリ測の使い方は簡単でスタート地点で左クリックして次々にポイントをクリックしていくと
距離が表示されます。すると右の表に数字が反映されます。
消費カロリーは私の好きなアンパンで換算すると3.5個分らしいです(笑)
走るのは苦手だけど1キロ7~8分ぐらいのペースなら気持ちよく走れます。
これから春になってポッコリお腹が気になる方はジョギングしてみてはいかがでしょう?←自分
ビールがウマいですよ! あれ、それじゃダメじゃん
タグ :ジョギング
2009年03月17日
多峰古峰山から縦走のはずが…
(多峰古峰山〈たっぷこっぷやま〉頂上)
今朝は天気予報を信じて早起きして去年から計画していた多峰古峰山~
樽前山西山~シシャモナイコースで下山のロングコースを実行しに支笏湖畔
に向かった。 続きを読む
2009年03月15日
ホワイトとっとっとぉでー
昨日はアップしませんでしたがとりあえずお返しって感じです。
女子3人で1個です
ホテルオークラとか書いてましたが…
コンビニで買うと買った自分も、もらった方も…
コンビニおーくらってって感じです。(わかりづらいかな)
タグ :ホワイトデー