2009年10月12日
日の出ラン～日没ラン
朝陽を浴びるとなんだか体が芯から目覚める。
走るとき、朝は目覚ましなしで起きている。
念のために６時半に目覚ましはかけているが、それよりも早く目が覚めたときだけ
ジョギングすることにしている。
目覚ましが鳴るまで起きれない時はたぶん疲れているときなので無理して走らない。
今朝は早く目覚めたので日の出に間に合った。
海岸に出て、朝日を浴びて走るとなんだか言葉で表すのが難しいけど、とにかく気持ちいい。
アジョグ８ｋｍ
夜は例によってとにかく１時間で行ける所まで行く。ゆっくりね。
で、ＪＲの線路沿いに１時間走ったら国道３６号の陸橋まで行った。
陸橋を渡って線路の反対側に渡り折り返す。
ヨジョグ１７,５ｋｍ
タグ ：ジョギング
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Posted by rimupapa at 22:47│Comments(2)
│トレーニング
この記事へのコメント
がんばってますねー♪
上手く言えない気持ちよさ，
よく判ります！
上手く言えない気持ちよさ，
よく判ります！
Posted by ミライ・ウェスト at 2009年10月14日 00:25
:-) ミライ・ウェストさんへ
そうですね～多分、体内時計がリセットされ
て、すべてが正常に動き出す感じですかね。
そうですね～多分、体内時計がリセットされ
て、すべてが正常に動き出す感じですかね。
Posted by りむパパ at 2009年10月14日 21:18
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