2009年06月18日
痛たたたたぁ～
ランニングコースの角に「びっくりドンキー」がある。
いつもは全く気にならないのに今日はなぜか信号待ちしていたら、なまらいい匂いが…
今日の風向きを恨むぅ～～～
その後、ピッチを上げて行こうとしたが、前半ハイペースだったせいか、
まったくスピードが上がらないまま帰宅。
急いでシャワーを浴びて、すぐにビールをグビグビ。
パルがいつものように私のあぐらの中にちょこんと座っておこぼれを待っている。
仕方がないので茹でたブロッコリーをあげたりしていた。
しばらくしてトイレに行こうとパルを除けて立ちあがろうとした瞬間…
ハムストリングスがつっ、攣ってしまった～
その場でひっくり返って足を必死で伸ばしました。まだ痛いけど…
帰って、玄関の外で簡単にストレッチはしたんですが、やっぱり簡単じゃダメですね。
いくら腹が減っていてもストレッチはキチンとやらないとね。
くっそ～、びっくりドンキーめぇ～
まだ言ってる～
←サイドバーからココに移しました。
今日の風向きを恨むぅ～～～
その後、ピッチを上げて行こうとしたが、前半ハイペースだったせいか、
まったくスピードが上がらないまま帰宅。
急いでシャワーを浴びて、すぐにビールをグビグビ。
パルがいつものように私のあぐらの中にちょこんと座っておこぼれを待っている。
仕方がないので茹でたブロッコリーをあげたりしていた。
しばらくしてトイレに行こうとパルを除けて立ちあがろうとした瞬間…
ハムストリングスがつっ、攣ってしまった～
その場でひっくり返って足を必死で伸ばしました。まだ痛いけど…
帰って、玄関の外で簡単にストレッチはしたんですが、やっぱり簡単じゃダメですね。
いくら腹が減っていてもストレッチはキチンとやらないとね。
くっそ～、びっくりドンキーめぇ～
まだ言ってる～
←サイドバーからココに移しました。
Posted by rimupapa at 22:00│Comments(5)
│トレーニング
この記事へのコメント
そのまま素直に「びっくりドンキー」で食べてくればよかったのに、と思うのは私だけでしょうか(笑)
あのお店の味付け、時折無性に食べたくなるのです。
って、昨日食べてきたばっかしのアタクシでございましたﾎﾎ
それでなくても嵩は減ったのに重くなったアタクシですので、150gのディッシュのみで我慢しましたﾜﾊﾊ
あのお店の味付け、時折無性に食べたくなるのです。
って、昨日食べてきたばっかしのアタクシでございましたﾎﾎ
それでなくても嵩は減ったのに重くなったアタクシですので、150gのディッシュのみで我慢しましたﾜﾊﾊ
Posted by Yulico at 2009年06月18日 22:49
つりましたか！？
それはそれは痛かったでしょう。
年とるとガタが色んなとこに来るのでお気をつけを（笑）
それはそれは痛かったでしょう。
年とるとガタが色んなとこに来るのでお気をつけを（笑）
Posted by ミライ・ウェスト at 2009年06月19日 02:59
:-)Yulicoさんへ
そうか～その場で食べてくるって手があった
か～(笑) でも財布は持って走ってないしね
～(^.^)
:-) ミライ・ウェストさんへ
今になって考えたら水分とミネラル不足だったから攣ったんですね。
歳だからこそケアが大切です。
年寄り扱いしないでよ！(笑)
そうか～その場で食べてくるって手があった
か～(笑) でも財布は持って走ってないしね
～(^.^)
:-) ミライ・ウェストさんへ
今になって考えたら水分とミネラル不足だったから攣ったんですね。
歳だからこそケアが大切です。
年寄り扱いしないでよ！(笑)
Posted by りむパパ at 2009年06月19日 21:18
退院以来、筋トレばかりで、有酸素持久トレをサッパリしてません。
こんなんで社台の滝、行けるかな～。
それこそハムストが攣りそうな気がしてきました。
自宅の３輪ローラーはゴムベルト切れ、注文して既に半年経過…
いつになったら納品されるものやら…(汗)
こんなんで社台の滝、行けるかな～。
それこそハムストが攣りそうな気がしてきました。
自宅の３輪ローラーはゴムベルト切れ、注文して既に半年経過…
いつになったら納品されるものやら…(汗)
Posted by masayan1101 at 2009年06月19日 21:22
:-)masayan1101さんへ
最近、天気がパッとしないですからね～
熊雄さんも全然乗れてないって言ってましたから、大丈夫ですよ！ゆっくり行きましょう。
＞注文して既に半年経過…
時間かかり過ぎですよね～
最近、天気がパッとしないですからね～
熊雄さんも全然乗れてないって言ってましたから、大丈夫ですよ！ゆっくり行きましょう。
＞注文して既に半年経過…
時間かかり過ぎですよね～
Posted by りむパパ at 2009年06月19日 21:36
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